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फ्र‍ि‍ज का पानी क्यों है नुकसानदायक – Disadvantages of Drinking Fridge Water

फ्र‍ि‍ज का पानी पीना हानिकारक है – Disadvantages of Drinking Fridge Water



गर्मी के समय में प्यास बुझाने के लिए लोग फ्रिज का एकदम ठंडा पानी पीना पसंद करते है| लेकिन क्या आप जानते है, फ्रिज का ठंडा पानी पीना हमारे लिए नुकसानदायक होता है| जी हाँ, आज के समय में तकनीक का अधिक से अधिक इस्तेमाल हो रहा है और इसके कई घातक परिणाम भी सामने आ रहे है, यह घातक परिणामों का कारण फ्र‍ि‍ज का ठंडा-ठंडा पानी भी है| दरअसल फ्र‍ि‍ज में पानी को कृत्रिम रूप से बहुत कम तापमान पर रखा जाता है, जिससे पानी में कई प्रकार के बदलाव भी होते है, जो हमारे लिए हानिकारक होता है| हम हमारी पारंपरिक वस्तुओं को बहुत तेजी से छोड़ रहे है, जिनमें हमें वर्षोँ से ठंडा पानी देने वाला मिट्टी का मटका भी है| आपको जानकर शायद यह आश्चर्य होगा की जितना फायदेमंद मटके का पानी होता है, उससे ज्यादा नुकसानदायक फ्र‍ि‍ज का पानी होता है| इसीलिए आपको यह जानना भी जरुरी है की हमारे स्वास्थ्य के लिए फ्र‍ि‍ज का पानी कितना नुकसानदायक होता है|
तो आइये जानते है, फ्र‍ि‍ज का पानी पीने से होने वाले नुकसानों के बारें में – Disadvantages of Drinking Fridge Water

फ्र‍ि‍ज का पानी क्यों है नुकसानदायक – Disadvantages of Drinking Fridge Water in Hindi




पाचन क्रिया में बाधा –

ठंडा पानी पीना आपके लिए पाचन क्रिया में बाधा उत्पन्न कर सकता है| दरअसल ठंडा पानी पीने से हमारी रक्त वाहिकाएं व आंतें सिकुड़ जाती है, जो हमारे पाचन तंत्र को कमजोर करकें खाना को पचाने की क्रिया में बाधा पैदा करती है| जब हमारे शरीर के अन्दर खाना का पाचन सही तरीके से नहीं हो पता तो भोजन में उपस्थित पोषक तत्व हमारी बॉडी अवशोषित नहीं कर पाती, जिससे हमारी सेहत पर भी बुरा असर पड़ता है|

पोषक तत्वों को नष्ट होते है –

हमारे शरीर का सामान्य तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होता है| परन्तु जब आप किसी अधिक ठंडी चीज का सेवन करते है, उस समय उस वस्तु के तापमान को शरीर के तापमान के बराबर लाने में वह उर्जा नष्ट होती है, जो हमारे खाना को पचाने में सहयोग करती है, जब हमारा भोजन सही तरीके से नहीं पचेगा तो हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी होगी| इसी वजह से कहा जाता है की ठंडा पानी पीने से हमारे शरीर को जरुरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते है|

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गला ख़राब होता है –

फ्रिज का अधिक ठंडा पानी पीने हमारे श्वसन तंत्र में पायी जाने वाली सुरक्षात्मक परत सिकुड़ जाती है| जिससे हमें विभिन्न प्रकार के संक्रमण व गला ख़राब होने का खतरा बहुत बढ़ जाता है, इसके आलावा यदि रोजाना ही फ्रिज के पानी को पीया जाए तो टॉन्सिल्स गले, फेफड़े और पाचन तंत्र के रोग होने के चांस अधिक होते है|
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धड़कने कम करता है –

ठंडा पानी पीना या बर्फ का पानी पीना हमारे दिल की धड़कन को कम करता है| कई शोध में इस बात की पुष्टि हुई है की फ्रिज का अधिक ठंडा पानी हमारी वेगस तंत्रिका की उत्तेजना को बढ़ा देता है| यह हमारी 10 वीं कपाल तंत्रिका होती है, जो हमारी बॉडी की स्वायत्त तंत्रिका का मुख्य हिस्सा मानी जाती है| यह हमारी बॉडी के अनैच्छिक कामों को कंट्रोल करती है| यह तंत्रिका हमारे दिल की बढ़ी हुई धड़कन को कम करके सामान्य करती है, परन्तु जब हम ठंडा पानी पीते है तब यह अधिक उत्तेजित हो जाती है, जिससे हमारे दिल की गति जरुरत से अधिक कम हो जाती है|




कब्ज होती है –

फ्रिज के पानी को पीने से अधिक समय तक कब्ज हो सकती है| जो आपके पुरे पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकती है इसके आलावा इससे कई नई बीमारियाँ भी उत्पन्न होती है| वैसे आयुर्वेद में कब्ज को सारी बीमारियों की जड़ माना गया है।


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